Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Samt Waldfrucht, Becel Vital. Mittagessen: Tomatensoße, Metzgerfrisch Jagdwurst, Riesa Spaghetti . Abendessen: Mischbrot, Gurkensalat, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Sülze, Loose Quäse Salat-Sticks, Radeberger Pilsner. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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