falke 113's Notizen, 21 Jan 20

schönen guten Morgen an alle und es herrscht wieder Stillstand🤨❗🌞🌞🙋‍♂️
72,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
952 kcal Fett: 17,78g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 107,22g.   Frühstück: Klostergarten Straßburger Rotkraut, Henglein Kloßmasse Thüringer Art , Purland Schweinerouladen. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Banane, Aldi Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Sondey Kokos Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen lieber Falke :-) Hab einen schönen Tag :-) 
21 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Moin lieber Falke, viel hat sich bei mir auch nicht getan 😊 wünsche dir einen schönen Tag 
21 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
21 Jan 20 vom Mitglied: keblu
liebe Falke, ich glaube an Dich.Hab einen schönen Tag 💝😘 
21 Jan 20 vom Mitglied: summen
Moin moin Falke 
21 Jan 20 vom Mitglied: Wusel51
Guten Morgen. Die Bewegung kommt wieder, glaub mir.🙋‍♀️☕🌷 
21 Jan 20 vom Mitglied: schnorra
Huhuuuuuu Falke, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
21 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Bei mir kann man auch von Stillstand reden. Macht nix, weiter geht's 🌞 
21 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
huhu 🙋‍♀️ schönen Tag  
21 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
Hilft ja nichts... weiter gehts!🙋🏻‍♂️ die 69kg sehen wir bis Monatsende 😉 
21 Jan 20 vom Mitglied: #Christian#
Ich danke euch....🤗 Natürlich bleibe ich am Ball❗🌞🙋‍♂️ 
21 Jan 20 vom Mitglied: falke 113

     
 

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