falke 113's Notizen, 14 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
70,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2019:
1231 kcal Fett: 46,41g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 163,01g.   Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. Mittagessen: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, Mischbrot. Abendessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Schönen guten Morgen lieber falke, guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀  
13 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen ☀️😊😊 
13 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit vielen Gelegenheiten zum Lachen 🌻🙋 
13 Okt 19 vom Mitglied: keblu
Moin Falke und guten Rückflug, wobei du ja schon unterwegs bist und wahrscheinlich bald ankommst. 😊  
14 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen, schönen Wochenstart 👍 
14 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
Guten Morgen Falke. Schönen Start in die Woche wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
14 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
Ich hoffe, dass Du nach der Landung nicht zuuuu platt bist...erhole Dich! 
14 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN

     
 

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