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und wieder so ein riesen Sprung😫😤🙈
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Becel Vital, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Kühlmann Bohnensalat mit Zwiebeln, Loose Quäse, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Simply V Nuss-Nougat, Arla Skyr Himbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, ja...das mit der Geduld ist so ne Sache 👍🏻...besser so als andersrum 👅😉
30 Apr 19 vom Mitglied: sleepingbeauty75
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falke 113's Gewichtsverlauf
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