Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 254,64g.
Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauernbrot. Abendessen: Bratensoße, Schweinelende (Filet), Kartoffeln, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Aldi Mineralwasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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falke 113's Gewichtsverlauf
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