falke 113's Notizen, 03 Okt 19

Schönen guten Morgen alle und einen angenehmen Feiertag wünsche ich euch❗🌞🌞🙋‍♂️
69 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2019:
1439 kcal Fett: 55,79g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 129,78g.   Frühstück: Schinkenbrötchen. Mittagessen: Maissuppe. Abendessen: REWE Creme Brulee, Edeka Waldpilze, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Landjunker Wildschwein Rückensteaks, Ja! Delikatess Kochschinken, Meerrettich, Köstritzer Schwarzbier. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Falke. Tollen Feiertag wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
03 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
Den wünsche ich dir auch 😉 Mach das Beste draus 😊 
03 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️wünsche ich dir auch. 
03 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
Moin moin Falke und einen schönen Feiertag 
03 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
Guten Morgen 🤗 
03 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
ebenfalls 🙋‍♀️ 
03 Okt 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
Verrate mir Dein Geheimrezept 🙏 
03 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
Ok dann weiß ich wenigstens, von wem ich die 500+ heute bekommen habe 😉 hättest du deine Darmentleerung nicht wo anders abladen können statt auf meinem Kopf der Pyramide 🤣 
03 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Einen wunderschönen guten Morgen ☕🙋 
03 Okt 19 vom Mitglied: keblu
Schönen Feiertag. Bei dir läuft's 👍 
03 Okt 19 vom Mitglied: Tahehei
Dankeschön lieber falke, den wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀  
03 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Schönen Feiertag Falke😉 🙋‍♂️  
03 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#
Danke euch...komm erst jetzt zum lesen. Schönen Feiertag noch ❗🌞🌞🙋‍♂️ 
03 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
Und zu meiner Anmerkung, dass du mir dein halbes Kilo auferlegt hast, schreibst du nichts? Schäm dich 
03 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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