falke 113's Notizen, 04 Apr 20

guten Morgen und ein schönes Wochenende an alle❗🍀🍀🌞🌞🙋‍♂️
71,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2020:
1053 kcal Fett: 39,00g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 99,81g.   Frühstück: Becel Vital, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Aldi Pikanter Fleischsalat,  Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Abendessen:  Tomatensalat,  Gurkensalat. Snacks/Sonstiges:  Ingwertee,  Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Dir auch lieber Falke 😊🍀🌷☀️ 
03 Apr 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Guten Morgen schönes Wochenende🌞 
04 Apr 20 vom Mitglied: Sonja234567
Guten Morgen, dir auch ein wunderbares Wochenende 😊🍀💖 
04 Apr 20 vom Mitglied: engelchen2020.
Danke ihr lieben euch auch ein schönes Wochenende. Ich darf heute noch einmal arbeiten.🙈🤗🍀🌞🙋‍♂️ 
04 Apr 20 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋‍♀️ 
04 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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