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einen schönen guten Morgen an alle. Bleibt oder werdet gesund❗❗❗🌞🍀🍀🙋♂️
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Mrz 20 vom Mitglied: Affenkin
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24 Mrz 20 vom Mitglied: Wusel51
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Moin lieber Falke, lass dein Gefieder bloß nicht hängen und schwing dich in die gesunden Lüfte 😊
24 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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24 Mrz 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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Danke, bleib auch gesund.
24 Mrz 20 vom Mitglied: Seybo
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Huhu lieber Falke ☕🍀,
hab einen schönen Tag und einen angenehmen Feierabend 🙋🍀
24 Mrz 20 vom Mitglied: keblu
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falke 113's Gewichtsverlauf
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