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Der Trend geht weiter ❗👏
An alle einen schönen Tag ❗🌞😎🌞
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Weihenstephan Die Streichzarte, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Fleischsalat, Gelbe Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Aprikosen, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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