Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Mischkornbrot, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Sülze. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
hab einen schönen Tag 🙋
17 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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guten Morgen 🙋♀️ und einen schönen Tag für dich 😉
18 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Moin Falke, guten Flug in die neue Woche 😊
18 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋♀️ Guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
18 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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falke 113's Gewichtsverlauf
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