Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Pizza Salami, Erdbeermarmelade, Milkana Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Bofrost Rostbratwurst. Abendessen: Almighurt Mohn Marzipan, Tomaten, Gurke (Geschält), Schwarzbach Feinkost Erzgebirgischer Nudelsalat, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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