Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Die Thüringer Knackwurst, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Burger Knäckebrot Urtyp, Weizenbrötchen. Mittagessen: Born Tomaten Ketchup Vital , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wolf Original Thüringer Roster, Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Mischkornbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Die Thüringer Knackwurst, Zirkulin Flohsamenschalen , EasiYo Jogurt - Vanille Fettarm, Gartenkrone Cornichons, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
moin moin 🙋♀️ wünsche dir einen stressfreien Flug durch den Tag 😉😂
25 Mai 21 vom Mitglied: dornfelder09
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Danke dorni....dir auch 🌞🌞🙋♂️
25 Mai 21 vom Mitglied: falke 113
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falke 113's Gewichtsverlauf
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