Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. Mittagessen: Schwartau Frutissima, Becel Vital, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Abendessen: Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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