falke 113's Notizen, 21 Dez 19

schönen guten Morgen und an alle ein schönes Wochenende❗❄🎄🎅🙋‍♂️
71 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2019:
1178 kcal Fett: 55,99g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 132,05g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Hoppe Mini-Frikadellen, Merl Nudelsalat Mediterran. Abendessen: Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce. Snacks/Sonstiges: Favorina Butter-Mandel-Stollen, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen lieber Falke. Dir auch ein schönes Wochenende 🤗☀️ 
20 Dez 19 vom Mitglied: wuschel_75
Guten Morgen Falke, das wünsche ich dir auch 😊😊 
21 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Moin Falke! Schönes Wochenende🙋🏻‍♂️☀️🍀 
21 Dez 19 vom Mitglied: #Christian#

     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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