Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Mettbrötchen. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Ofterdinger Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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