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einen schönen guten Morgen alle .Habt einen schönen Sonntag❗🌞🍁🙋♂️
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffel Püree, Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce, Culinea Hähnchen Cordon Bleu. Abendessen: Sachsenmilch Rote Grütze, Gartenkrone Cornichons mit Chili. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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20 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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guten morgen... danke wünsche ich dir auch
20 Okt 19 vom Mitglied: dornfelder09
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20 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Schönen Sonntag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
20 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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falke 113's Gewichtsverlauf
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