falke 113's Notizen, 01 Mrz 20

wünsche allen einen wunderschönen Sonntag❗ bleibt gesund❗🌞🍀🙋🏻‍♂️
72,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2020:
1208 kcal Fett: 69,97g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 97,95g.   Frühstück: Loose Quäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. Abendessen:  Gurkensalat,  Tomatensalat. Snacks/Sonstiges:  Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Dir auch einen tollen Sonntag. ☀️bei uns ist GriesgramWetter 
01 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
Bei mir hier leider auch😟😬🙃🤣🌞🍀🙋🏻‍♂️ 
01 Mrz 20 vom Mitglied: falke 113
Dito! ☀🐞🌴 
01 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~

     
 

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