falke 113's Notizen, 18 Jun 19

😰😤😰
73,2 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2019:
979 kcal Fett: 12,66g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 110,40g.   Frühstück: Real Quality Ravioli in Tomatensauce. Mittagessen: Edeka Mini Pflaumentomaten, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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