Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Schwartau Samt Aprikose, Weich Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Sachsenmilch Rote Grütze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Loose Quäse Milde Minis, Frikadelle, Tomatensalat, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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