falke 113's Notizen, 17 Jan 20

na endlich liebe Waage ❗🤨🤔🤔
schönen Freitag wünsche ich euch allen ❗🌞🌞🙋‍♂️
71,6 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1136 kcal Fett: 43,83g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 130,99g.   Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. Mittagessen: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, BWF Soljanka. Abendessen: Kim Sahne Meerrettich, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Harzer Käse, Mischbrot, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. Snacks/Sonstiges: Bofrost Omas Mohnkuchen, Ehrmann Quark, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

37 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Guten Morgen lieber Falke, 👍👏👏 schönen Freutag dir 🤗 🍀 ☀️  
17 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
JAAAAAAAAA👍👍👍👍👍👍👍 Superrrrrrrt🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Wie schön, endlich wieder blau, ich freu mich so für Dich 💝 
17 Jan 20 vom Mitglied: summen
Moin lieber Falke und super 😊 schönen Freitag wünsche ich dir 
17 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen Falke, den wünsche ich dir auch... Starte gut ins Wochenende :-) 
17 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Dank, das wünsche ich dir auch 🙋‍♀️ 
17 Jan 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Na geht doch😁👍🎉 freu mich für dich! schönes Wochenende! 
17 Jan 20 vom Mitglied: #Christian#
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 😀 
17 Jan 20 vom Mitglied: Tahehei
Super 👍🏻, schönes Wochenende ☀️🍀🙋🏼‍♀️ 
18 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


falke 113's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.