falke 113's Notizen, 31 Dez 19

ich wünsche allen ein schönes Silvester und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2020❗🧨🎉
seid stolz auf das ,was ihr bisher alle geschafft habt ❗👏👏👍🌞🌞🙋‍♂️🍀
71,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2019:
1000 kcal Fett: 52,04g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 71,88g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Fleischsalat, Becel Vital, Marmelade. Mittagessen: Rosenkohlauflauf. Abendessen: Rasting Gyrossuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Als wenn ich dich nicht wieder finden würde, lieber Falke 🤗. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Lass es krachen und genieße die Zeit mit deinen Lieben🍀💃🥂🍹🎇🎉🎆 
31 Dez 19 vom Mitglied: keblu
danke dir, wünsche ich dir auch 🍀🥂🥳 
31 Dez 19 vom Mitglied: Dreja44
Wünsche dir einen guten Rutsch 🍀 
31 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Dir auch einen tollen Abend, einen guten Rutsch und einen schönen Start ins neue Jahr 😊🍀🥂 
31 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25

     
 

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