falke 113's Notizen, 24 Nov 19

guten morgen ihr lieben und wünsche euch einen schönen Sonntag ❗🍁🌞❄🙋‍♂️
70,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2019:
1141 kcal Fett: 62,26g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 90,32g.   Frühstück: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gekochtes Ei, Marmelade, Becel Vital. Mittagessen: Mibell Pizza Käse, Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Beste Ernte Cornichons Mild mit Honig. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 🍀🙋 
24 Nov 19 vom Mitglied: keblu
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Sonntag. ☀️ 
24 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
Falke113, dir auch einen guten Morgen 😇😆😐 
24 Nov 19 vom Mitglied: hoolll
Guten Morgen lieber Falke, wunderschön Sonntag wünsche ich dir 🤗☀️ 
24 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag 😊 
24 Nov 19 vom Mitglied: Seybo
Moin lieber Falke 😊 
24 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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