Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 167,55g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Allos Rapshonig, Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Erdbeermarmelade, Bärenmarke Die Ergiebige 10. Mittagessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Ja! Cornichons, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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