Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Aldi Datteltomaten. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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