|
einen schönen guten Morgen alle ,so langsam taste ich mich wieder ran..... an die U70❗🌞🍁🙋♂️
|
70,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Becel Vital, Marmelade. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Pahmeyer Reibekuchen, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
guten Morgen und einen stressfreien Tag
11 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
Moin lieber Falke, du leitest mal wieder rasant den Sinkflug bei dir ein 😊
11 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen lieber Falke,
U70 ist in Schlagdistanz 😊 Hab dir vorgemacht wie es geht 😉 Tollen Tag wünsche ich dir 🤗🍀☀️
11 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
Guten Morgen lieber Falke :-))) Hab einen schönen Start in die Woche ;-)
11 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|