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Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich allen❗🌞🍀🙋♂️
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Erdbeeren mit Zucker, Bohnensuppe. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Aldi Pikanter Fleischsalat, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Mischkornbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Coburger Butterkäserolle. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Moin🙋🏻♂️ Alles fit? schönen Donnerstag Großer☀️
28 Mai 20 vom Mitglied: #Christian#
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Moin Christian, ja alles fit. Habe die Woche Urlaub, aber das Wetter ist sehr sehr durchwachsen🙈😳❗ dir noch einen schönen Tag❗🌞🍀🙋♂️
28 Mai 20 vom Mitglied: falke 113
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28 Mai 20 vom Mitglied: Ragoel
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falke 113's Gewichtsverlauf
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