|
oh ja oh ja ja jaaaa......der Puffer für den Urlaub ist geschaffen.🌞🙈🙃☺️😁☺️🙋♂️
an alle einen schönen Tag❗
|
71,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Rama Rama mit Butter, Marmelade. Mittagessen: Dulano Delikatess Jagdwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Tomaten, Gurke (Geschält), Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|