Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 84,03g.
Frühstück: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Honig, Milkana Kräuter, Rama Rama mit Butter. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Metaxasauce, Bofrost Bratkartoffeln, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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