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guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich allen❗🍀🌞🌞🙋♂️
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Loose Quäse Snack Pur, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Brötchen. Mittagessen: Köstritzer Schwarzbier, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Henglein Kloßteig, Hähnchenbrustfilet, Erlenhof Grüner Spargel. Abendessen: Mischbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Rote Zwiebeln, REWE Frischer Blätterteig . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 😃🍀🌷☀️ Hab du auch einen schönen Tag 😊
19 Apr 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag 🌞😊
19 Apr 20 vom Mitglied: selbstbestimmt
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falke 113's Gewichtsverlauf
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