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einen schönen guten Morgen an alle und ein angenehmer Donnerstag❗🍁🌞🙋♂️
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Rote Paprika. Mittagessen: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Kasseler, TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet, Pfanni Süßkartoffel Püree. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen schönen und erholsamen Tag 🙋
06 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen lieber Falke, den wünsche ich dir auch :-)))
06 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Moin lieber Falke und guten Tagesflug heute 😊
07 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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07 Nov 19 vom Mitglied: Cat Zi
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falke 113's Gewichtsverlauf
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