Startdatum: 12 Apr 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86 kg Startgewicht: 98 kg
12 Dez 23	99,1 kg	Recht gut
23 Nov 23	99,7 kg	Recht gut
11 Nov 23	98,9 kg	Recht gut
06 Nov 23	99,4 kg	Recht gut
05 Nov 23	98,8 kg	Recht gut
04 Nov 23	99,1 kg	Recht gut
03 Nov 23	99,7 kg	Recht gut
12 Sep 23	100 kg	Recht gut
05 Jun 23	96,4 kg	Recht gut
23 Mai 23	95,4 kg	Recht gut
18 Mai 23	96,3 kg	Recht gut
12 Apr 23	96,4 kg	Recht gut
11 Apr 23	95,5 kg	Recht gut
10 Apr 23	95,9 kg	Recht gut
25 Jan 23	97,5 kg	Recht gut
20 Jan 23	97,2 kg	Recht gut
19 Jan 23	97,9 kg	Recht gut
18 Jan 23	97,9 kg	Recht gut
17 Jan 23	98,1 kg	Recht gut
15 Jan 23	97,8 kg	Recht gut
14 Jan 23	98,1 kg	Recht gut
13 Jan 23	97,8 kg	Recht gut
12 Jan 23	97,4 kg	Recht gut
11 Jan 23	97,1 kg	Recht gut
10 Jan 23	97,7 kg	Recht gut
09 Jan 23	97,9 kg	Recht gut
08 Jan 23	98,1 kg	Recht gut
07 Jan 23	98,6 kg	Recht gut
06 Jan 23	98,4 kg	Recht gut
04 Jan 23	97,7 kg	Recht gut
01 Jan 23	97,7 kg	Recht gut
28 Dez 22	97,6 kg	Recht gut
23 Dez 22	96,9 kg	Recht gut
22 Dez 22	97,5 kg	Recht gut
21 Dez 22	98 kg	Recht gut
19 Dez 22	98,1 kg	Recht gut
15 Dez 22	97,2 kg	Recht gut
09 Dez 22	96,8 kg	Recht gut
08 Dez 22	96,8 kg	Recht gut
04 Dez 22	97,3 kg	Recht gut
24 Nov 22	97 kg	Recht gut
30 Okt 22	96,8 kg	Recht gut
23 Okt 22	95,5 kg	Recht gut
22 Okt 22	95,5 kg	Recht gut
13 Okt 22	96,7 kg	Recht gut
12 Okt 22	97,2 kg	Recht gut
04 Okt 22	97 kg	Recht gut
03 Okt 22	97 kg	Recht gut
02 Okt 22	96,7 kg	Recht gut
01 Okt 22	96,7 kg	Recht gut
30 Sep 22	96,7 kg	Recht gut
29 Sep 22	97,1 kg	Recht gut
28 Sep 22	97,7 kg	Recht gut
27 Sep 22	97,7 kg	Recht gut
26 Sep 22	98,1 kg	Recht gut
24 Sep 22	97,1 kg	Recht gut
23 Sep 22	97,2 kg	Recht gut
22 Sep 22	96,8 kg	Recht gut
20 Sep 22	96,9 kg	Recht gut
19 Sep 22	97,2 kg	Recht gut
16 Sep 22	96,8 kg	Recht gut
15 Sep 22	97 kg	Recht gut
14 Sep 22	96,9 kg	Recht gut
13 Sep 22	96,7 kg	Recht gut
12 Sep 22	97,2 kg	Recht gut
07 Sep 22	97,5 kg	Recht gut
04 Sep 22	97,7 kg	Recht gut
02 Sep 22	96,7 kg	Recht gut
31 Aug 22	97,3 kg	Recht gut
29 Aug 22	97,7 kg	Recht gut
25 Aug 22	97,3 kg	Recht gut
19 Aug 22	96,9 kg	Recht gut
15 Aug 22	97,7 kg	Recht gut
07 Aug 22	97 kg	Recht gut
29 Jul 22	97,3 kg	Recht gut
28 Jul 22	97,6 kg	Recht gut
27 Jul 22	98,2 kg	Recht gut
21 Jul 22	97,1 kg	Recht gut
17 Jul 22	97,6 kg	Recht gut
16 Jul 22	98,1 kg	Recht gut
10 Jul 22	97,1 kg	Recht gut
05 Jul 22	96,7 kg	Recht gut
04 Jul 22	96,2 kg	Recht gut
01 Jul 22	96,2 kg	Recht gut
29 Jun 22	96,8 kg	Recht gut
28 Jun 22	97,5 kg	Recht gut
27 Jun 22	98 kg	Recht gut
25 Jun 22	97 kg	Recht gut
24 Jun 22	96,8 kg	Recht gut
20 Jun 22	96,8 kg	Recht gut
18 Jun 22	96,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	96,4 kg	Recht gut
13 Jun 22	96,8 kg	Recht gut
12 Jun 22	96,3 kg	Recht gut
11 Jun 22	96,4 kg	Recht gut
10 Jun 22	96,5 kg	Recht gut
09 Jun 22	96,8 kg	Recht gut
07 Jun 22	96,8 kg	Recht gut
06 Jun 22	97,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	97,3 kg	Recht gut
03 Jun 22	96,7 kg	Recht gut
02 Jun 22	96,3 kg	Recht gut
31 Mai 22	96,1 kg	Recht gut
30 Mai 22	95,9 kg	Recht gut
28 Mai 22	95,7 kg	Recht gut
27 Mai 22	95,9 kg	Recht gut
25 Mai 22	96 kg	Recht gut
24 Mai 22	96 kg	Recht gut
23 Mai 22	96 kg	Recht gut
20 Mai 22	96,3 kg	Recht gut
19 Mai 22	97,1 kg	Recht gut
17 Mai 22	97,5 kg	Recht gut
15 Mai 22	98 kg	Recht gut
14 Mai 22	96,9 kg	Recht gut
13 Mai 22	97,2 kg	Recht gut
11 Mai 22	97 kg	Recht gut
10 Mai 22	96,9 kg	Recht gut
09 Mai 22	97 kg	Recht gut
08 Mai 22	96,7 kg	Recht gut
07 Mai 22	95,5 kg	Recht gut
06 Mai 22	96,2 kg	Recht gut
05 Mai 22	96,3 kg	Recht gut
04 Mai 22	96,8 kg	Recht gut
03 Mai 22	96,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	97,2 kg	Recht gut
01 Mai 22	96,2 kg	Recht gut
23 Apr 22	97,1 kg	Recht gut
22 Apr 22	96,8 kg	Recht gut
21 Apr 22	96,7 kg	Recht gut
20 Apr 22	96,9 kg	Recht gut
19 Apr 22	97,6 kg	Recht gut
17 Apr 22	97,8 kg	Recht gut
15 Apr 22	97,4 kg	Recht gut
14 Apr 22	97,5 kg	Recht gut
13 Apr 22	96,6 kg	Recht gut
11 Apr 22	97 kg	Recht gut
10 Apr 22	98 kg	Recht gut
25 Mrz 22	96,1 kg	Recht gut
11 Mrz 22	96,2 kg	Recht gut
07 Mrz 22	95,6 kg	Recht gut
02 Mrz 22	95,8 kg	Recht gut
20 Feb 22	96,5 kg	Recht gut
19 Feb 22	95,9 kg	Recht gut
18 Feb 22	96,6 kg	Recht gut
06 Feb 22	97,5 kg	Recht gut
13 Jan 22	96,3 kg	Recht gut
06 Jan 22	96,6 kg	Recht gut
04 Jan 22	96,5 kg	Recht gut
30 Dez 21	96,3 kg	Recht gut
23 Dez 21	95,9 kg	Recht gut
21 Dez 21	97 kg	Recht gut
16 Dez 21	95 kg	Recht gut
12 Dez 21	95,4 kg	Recht gut
09 Dez 21	96 kg	Recht gut
08 Dez 21	95,8 kg	Recht gut
04 Dez 21	95 kg	Recht gut
02 Dez 21	95,6 kg	Recht gut
01 Dez 21	95,9 kg	Recht gut
28 Nov 21	96,3 kg	Recht gut
14 Nov 21	95 kg	Recht gut
11 Nov 21	94,7 kg	Recht gut
09 Nov 21	95,3 kg	Recht gut
02 Nov 21	94,4 kg	Recht gut
22 Okt 21	96,1 kg	Recht gut
21 Okt 21	96,2 kg	Recht gut
16 Okt 21	95,7 kg	Recht gut
13 Okt 21	96 kg	Recht gut
12 Okt 21	96,2 kg	Recht gut
09 Okt 21	96 kg	Recht gut
08 Okt 21	96,2 kg	Recht gut
03 Okt 21	95,5 kg	Recht gut
30 Sep 21	95,6 kg	Recht gut
29 Sep 21	96,2 kg	Recht gut
17 Sep 21	95,9 kg	Recht gut
16 Sep 21	95,3 kg	Recht gut
15 Sep 21	95,5 kg	Recht gut
14 Sep 21	95,8 kg	Recht gut
13 Sep 21	96,5 kg	Recht gut
11 Sep 21	95,9 kg	Recht gut
09 Sep 21	96 kg	Recht gut
07 Sep 21	95 kg	Recht gut
04 Sep 21	95,5 kg	Recht gut
30 Aug 21	95,6 kg	Recht gut
28 Aug 21	95,9 kg	Recht gut
27 Aug 21	96,2 kg	Recht gut
25 Aug 21	96,5 kg	Recht gut
24 Aug 21	97,1 kg	Recht gut
19 Aug 21	95,6 kg	Recht gut
18 Aug 21	96,2 kg	Recht gut
17 Aug 21	96,2 kg	Recht gut
16 Aug 21	96,6 kg	Recht gut
13 Aug 21	95,2 kg	Recht gut
12 Aug 21	95,6 kg	Recht gut
10 Aug 21	95,7 kg	Recht gut
06 Aug 21	95,9 kg	Recht gut
04 Aug 21	95,2 kg	Recht gut
03 Aug 21	95,3 kg	Recht gut
02 Aug 21	96 kg	Recht gut
31 Jul 21	94,9 kg	Recht gut
30 Jul 21	95,5 kg	Recht gut
29 Jul 21	95,2 kg	Recht gut
28 Jul 21	95,3 kg	Recht gut
27 Jul 21	96 kg	Recht gut
26 Jul 21	96,5 kg	Recht gut
25 Jul 21	96,5 kg	Recht gut
24 Jul 21	95,5 kg	Recht gut
23 Jul 21	95,5 kg	Recht gut
22 Jul 21	95,6 kg	Recht gut
20 Jul 21	96,5 kg	Recht gut
19 Jul 21	96,7 kg	Recht gut
18 Jul 21	96,9 kg	Recht gut
15 Jul 21	95,9 kg	Recht gut
12 Jul 21	96,7 kg	Recht gut
02 Jul 21	96,4 kg	Recht gut
29 Jun 21	95,8 kg	Recht gut
22 Jun 21	94,5 kg	Recht gut
16 Jun 21	94,5 kg	Recht gut
15 Jun 21	94,6 kg	Recht gut
10 Jun 21	96 kg	Recht gut
29 Mai 21	95,6 kg	Recht gut
26 Mai 21	96,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	95,3 kg	Recht gut
01 Mai 21	95,5 kg	Recht gut
29 Apr 21	95,9 kg	Recht gut
28 Apr 21	96,1 kg	Recht gut
26 Apr 21	96,6 kg	Recht gut
24 Apr 21	96,9 kg	Recht gut
23 Apr 21	97,1 kg	Recht gut
22 Apr 21	96,6 kg	Recht gut
21 Apr 21	96,3 kg	Recht gut
20 Apr 21	97,1 kg	Recht gut
19 Apr 21	97,2 kg	Recht gut
08 Apr 21	96,2 kg	Recht gut
07 Apr 21	95,9 kg	Recht gut
06 Apr 21	96,4 kg	Recht gut
05 Apr 21	98,4 kg	Recht gut
03 Mrz 21	94,8 kg	Recht gut
18 Feb 21	95 kg	Recht gut
15 Feb 21	95,9 kg	Recht gut
14 Feb 21	96 kg	Recht gut
12 Feb 21	96,3 kg	Recht gut
11 Feb 21	95,3 kg	Recht gut
08 Feb 21	96 kg	Recht gut
06 Feb 21	94,6 kg	Recht gut
04 Feb 21	95,5 kg	Recht gut
03 Feb 21	95,3 kg	Recht gut
02 Feb 21	95,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	96,3 kg	Recht gut
28 Jan 21	96,2 kg	Recht gut
27 Jan 21	96,4 kg	Recht gut
25 Jan 21	97 kg	Recht gut
24 Jan 21	96,3 kg	Recht gut
22 Jan 21	96 kg	Recht gut
21 Jan 21	96,5 kg	Recht gut
19 Jan 21	95,7 kg	Recht gut
18 Jan 21	95,5 kg	Recht gut
16 Jan 21	95 kg	Recht gut
14 Jan 21	95,5 kg	Recht gut
13 Jan 21	96 kg	Recht gut
12 Jan 21	96,6 kg	Recht gut
11 Jan 21	96,2 kg	Recht gut
09 Jan 21	94,9 kg	Recht gut
08 Jan 21	95,3 kg	Recht gut
06 Jan 21	95,6 kg	Recht gut
04 Jan 21	96,5 kg	Recht gut
03 Jan 21	95,8 kg	Recht gut
01 Jan 21	96,2 kg	Recht gut
22 Dez 20	95,4 kg	Recht gut
20 Dez 20	95,7 kg	Recht gut
17 Dez 20	94,6 kg	Recht gut
09 Dez 20	95,3 kg	Recht gut
06 Dez 20	95,5 kg	Recht gut
03 Dez 20	95,2 kg	Recht gut
02 Dez 20	95 kg	Recht gut
01 Dez 20	96 kg	Recht gut
30 Nov 20	96,3 kg	Recht gut
29 Nov 20	96,9 kg	Recht gut
23 Nov 20	95,1 kg	Recht gut
21 Okt 20	93,8 kg	Recht gut
13 Okt 20	94,2 kg	Recht gut
11 Okt 20	94,3 kg	Recht gut
10 Okt 20	94,4 kg	Recht gut
01 Okt 20	94,6 kg	Recht gut
26 Sep 20	95 kg	Recht gut
19 Sep 20	93,5 kg	Recht gut
17 Sep 20	94,1 kg	Recht gut
15 Sep 20	94,5 kg	Recht gut
14 Sep 20	95 kg	Recht gut
01 Sep 20	94 kg	Recht gut
21 Aug 20	92,1 kg	Recht gut
20 Aug 20	93,1 kg	Recht gut
15 Aug 20	92,7 kg	Recht gut
12 Aug 20	92,9 kg	Recht gut
11 Aug 20	93,7 kg	Recht gut
10 Aug 20	93,9 kg	Recht gut
09 Aug 20	94,4 kg	Recht gut
08 Aug 20	93,3 kg	Recht gut
30 Jul 20	94 kg	Recht gut
28 Jul 20	94,2 kg	Recht gut
24 Jul 20	93,1 kg	Recht gut
19 Jul 20	93,4 kg	Recht gut
20 Jun 20	94 kg	Recht gut
31 Mai 20	94,5 kg	Recht gut
27 Mai 20	95,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	93,5 kg	Recht gut
15 Mai 20	93,8 kg	Recht gut
12 Mai 20	94 kg	Recht gut
09 Mai 20	93,5 kg	Recht gut
08 Mai 20	93,9 kg	Recht gut
07 Mai 20	94,4 kg	Recht gut
06 Mai 20	94,4 kg	Recht gut
05 Mai 20	94,5 kg	Recht gut
23 Apr 20	94 kg	Recht gut
21 Apr 20	95,3 kg	Recht gut
18 Apr 20	94,1 kg	Recht gut
15 Apr 20	94,4 kg	Recht gut
14 Apr 20	95,2 kg	Recht gut
13 Apr 20	95,5 kg	Recht gut
08 Apr 20	94,5 kg	Recht gut
01 Apr 20	93,7 kg	Recht gut
23 Mrz 20	93,9 kg	Recht gut
12 Mrz 20	94,1 kg	Recht gut
11 Mrz 20	95,2 kg	Recht gut
05 Mrz 20	94,4 kg	Recht gut
01 Mrz 20	94,1 kg	Recht gut
29 Feb 20	94,4 kg	Recht gut
27 Feb 20	94,1 kg	Recht gut
25 Feb 20	94,4 kg	Recht gut
20 Feb 20	93,7 kg	Recht gut
19 Feb 20	94,6 kg	Recht gut
18 Feb 20	94,4 kg	Recht gut
17 Feb 20	95 kg	Recht gut
13 Feb 20	93,8 kg	Recht gut
12 Feb 20	94,5 kg	Recht gut
11 Feb 20	94,4 kg	Recht gut
10 Feb 20	95,1 kg	Recht gut
09 Feb 20	94,9 kg	Recht gut
06 Feb 20	93,9 kg	Recht gut
02 Feb 20	93,7 kg	Recht gut
01 Feb 20	94 kg	Recht gut
28 Jan 20	93,2 kg	Recht gut
27 Jan 20	93,8 kg	Recht gut
26 Jan 20	94,3 kg	Recht gut
24 Jan 20	93 kg	Recht gut
22 Jan 20	93,3 kg	Recht gut
20 Jan 20	94,4 kg	Recht gut
17 Jan 20	93,1 kg	Recht gut
15 Jan 20	93,8 kg	Recht gut
14 Jan 20	93,4 kg	Recht gut
13 Jan 20	92,9 kg	Recht gut
12 Jan 20	93 kg	Recht gut
11 Jan 20	92,8 kg	Recht gut
10 Jan 20	92,9 kg	Recht gut
09 Jan 20	93,4 kg	Recht gut
07 Jan 20	93,8 kg	Recht gut
04 Jan 20	93,3 kg	Recht gut
03 Jan 20	93,4 kg	Recht gut
02 Jan 20	93,7 kg	Recht gut
01 Jan 20	94,2 kg	Recht gut
31 Dez 19	93,8 kg	Recht gut
30 Dez 19	93,3 kg	Recht gut
28 Dez 19	93,5 kg	Recht gut
11 Dez 19	91,8 kg	Recht gut
03 Dez 19	92 kg	Recht gut
15 Nov 19	92,2 kg	Recht gut
12 Nov 19	93 kg	Recht gut
19 Okt 19	91,4 kg	Recht gut
20 Sep 19	92,4 kg	Recht gut
17 Sep 19	93,3 kg	Recht gut
25 Jul 19	89,6 kg	Recht gut
23 Mai 19	90,1 kg	Recht gut
18 Apr 19	89,9 kg	Recht gut
03 Apr 19	90,1 kg	Recht gut
02 Apr 19	90,9 kg	Recht gut
29 Mrz 19	90,1 kg	Recht gut
28 Mrz 19	90,6 kg	Recht gut
23 Mrz 19	88,8 kg	Recht gut
22 Mrz 19	89,2 kg	Recht gut
21 Mrz 19	89,4 kg	Recht gut
15 Mrz 19	89,8 kg	Recht gut
14 Mrz 19	90,4 kg	Recht gut
13 Mrz 19	90,3 kg	Recht gut
12 Mrz 19	89,9 kg	Recht gut
11 Mrz 19	90,3 kg	Recht gut
10 Mrz 19	90,3 kg	Recht gut
07 Mrz 19	90,1 kg	Recht gut
28 Feb 19	90,1 kg	Recht gut
27 Feb 19	90,1 kg	Recht gut
26 Feb 19	90,7 kg	Recht gut
25 Feb 19	91 kg	Recht gut
22 Feb 19	90,5 kg	Recht gut
21 Feb 19	91 kg	Recht gut
20 Feb 19	91,2 kg	Recht gut
19 Feb 19	91 kg	Recht gut
14 Feb 19	90,2 kg	Recht gut
13 Feb 19	90,7 kg	Recht gut
10 Feb 19	91,5 kg	Recht gut
09 Feb 19	92,3 kg	Recht gut
26 Jan 19	89,5 kg	Recht gut
21 Jan 19	90,3 kg	Recht gut
14 Jan 19	90,1 kg	Recht gut
11 Jan 19	89,7 kg	Recht gut
10 Jan 19	89,9 kg	Recht gut
08 Jan 19	90,9 kg	Recht gut
04 Jan 19	90,1 kg	Recht gut
02 Jan 19	90,8 kg	Recht gut
01 Jan 19	91 kg	Recht gut
21 Dez 18	89,9 kg	Recht gut
13 Dez 18	90,2 kg	Recht gut
08 Dez 18	88,8 kg	Recht gut
07 Dez 18	89,3 kg	Recht gut
06 Dez 18	90,2 kg	Recht gut
03 Dez 18	90 kg	Recht gut
28 Nov 18	89,5 kg	Recht gut
26 Nov 18	91,1 kg	Recht gut
24 Nov 18	90,3 kg	Recht gut
23 Nov 18	90,4 kg	Recht gut
22 Nov 18	90,7 kg	Recht gut
21 Nov 18	90,5 kg	Recht gut
08 Nov 18	88,8 kg	Recht gut
07 Nov 18	89,8 kg	Recht gut
06 Nov 18	90,2 kg	Recht gut
05 Nov 18	90,5 kg	Recht gut
04 Nov 18	91 kg	Recht gut
27 Okt 18	88,8 kg	Recht gut
21 Okt 18	89,5 kg	Recht gut
14 Okt 18	89,1 kg	Recht gut
08 Okt 18	89,5 kg	Recht gut
05 Okt 18	89,4 kg	Recht gut
04 Okt 18	90 kg	Recht gut
14 Sep 18	88,4 kg	Recht gut
13 Sep 18	88,8 kg	Recht gut
12 Sep 18	88,9 kg	Recht gut
11 Sep 18	89,3 kg	Recht gut
10 Sep 18	90,1 kg	Recht gut
09 Sep 18	91,1 kg	Recht gut
01 Sep 18	88,4 kg	Recht gut
30 Aug 18	88,8 kg	Recht gut
28 Aug 18	89,1 kg	Recht gut
25 Aug 18	89,1 kg	Recht gut
24 Aug 18	89,5 kg	Recht gut
22 Aug 18	89,3 kg	Recht gut
21 Aug 18	88,4 kg	Recht gut
19 Aug 18	88,3 kg	Recht gut
18 Aug 18	88,5 kg	Recht gut
17 Aug 18	88,7 kg	Recht gut
15 Aug 18	88,8 kg	Recht gut
14 Aug 18	88,8 kg	Recht gut
11 Aug 18	88,4 kg	Recht gut
10 Aug 18	89,2 kg	Recht gut
09 Aug 18	88,9 kg	Recht gut
08 Aug 18	88,3 kg	Recht gut
07 Aug 18	88,9 kg	Recht gut
06 Aug 18	89,8 kg	Recht gut
27 Jul 18	87,7 kg	Recht gut
25 Jul 18	88 kg	Recht gut
24 Jul 18	88,3 kg	Recht gut
23 Jul 18	89 kg	Recht gut
19 Jul 18	87,5 kg	Recht gut
18 Jul 18	87,7 kg	Recht gut
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13 Jul 18	87,9 kg	Recht gut
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15 Mai 18	88,1 kg	Recht gut
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29 Apr 18	88,5 kg	Recht gut
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24 Apr 18	89,1 kg	Recht gut
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21 Apr 18	88,5 kg	Recht gut
19 Apr 18	88,6 kg	Recht gut
16 Apr 18	89,1 kg	Recht gut
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