Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 284,38g.
Frühstück: Marmorkuchen, Kamillentee, Marmorkuchen. Mittagessen: Lidl Ciabatta, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Paprika, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Glühwein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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