Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 127,28g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Dampfnudel, Nutella Nutella, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Clubhouse Burger. Abendessen: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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