Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, TiP Landsalami, Butter, Kaffee. Mittagessen: Vitalis Knuspermüsli, Milch (Vollmilch). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Käse, Bechamelsauce, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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