Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 95,43g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 233,69g.
Frühstück: Brotland Weizenvollkornbrot, Nutella Nutella. Mittagessen: Bruschetta. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jean Luc Raclette Käse. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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