Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2014
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Real Quality Rindersalami, Butter, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wurstsalat. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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