Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 16,19g | Kohlh: 71,76g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Nutella Nutella, Kamillentee, Roggenmischbrot, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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