Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Aldi Roggenbrötchen, Kamillentee, Cornelius Pfälzer Leberwurst. Mittagessen: Trauben, Alpenmark Emmentaler. Abendessen: Reissalat, Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Milka Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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