Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
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2101 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 203,92g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Gutes Land Aufschnitt, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Paniertes Schnitzel. Abendessen: Riesling, Ramazzotti Ramazzotti, Goldfit Apfelschorle, Pommes Frites, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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