Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kamillentee, Butter, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Mittagessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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