Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 303,93g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kamillentee, TiP Kasseler Aufschnitt, Butter. Mittagessen: Käsekuchen, Wassermelone. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Paulaner Colaweizen. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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