Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 73,63g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Salami, Roggenmischbrot, Butter, Kamillentee. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Mondamin Mehlschwitze, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindswurst, Gemüsesuppe. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|