Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Roggenmischbrot, Butter, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Kamillentee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Bratwurst. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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