Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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88,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Salami, Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot. Mittagessen: Elite 4-Korn Joghurt Mild Apfel-Banane, Knusperone Schokomüsli. Abendessen: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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