Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 276,69g.
Frühstück: Butter, Gebirgsjäger Cervelatwurst, Baguette. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pizza Salami. Abendessen: Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Bitburger Premium Pils, Olivenöl, Kohlrabi, Tomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Gut & Günstig Doppelkeks. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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