Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1867 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 323,84g.
Frühstück: Honig, Roggenmischbrot, Butter, Zucchinikuchen. Abendessen: Birkel Macaroni. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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