Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 27,94g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Lambertz Amerikaner. Mittagessen: K-Classic Kartoffel Knödel Halb und Halb, Bratwurst. Abendessen: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, hanuta Hanuta, Paulaner Weißbier Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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