Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Salami, Weizenbrötchen. Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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