Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1656 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Honig, Roggenmischbrot. Mittagessen: Roggenmischbrot, Fleischkäse. Abendessen: Weinschorle, Leberwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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