Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Weißbrot, Kamillentee, REWE Leberwurst. Mittagessen: Storck Knoppers Nussriegel, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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